{"id":1776,"date":"2022-05-14T09:07:32","date_gmt":"2022-05-14T07:07:32","guid":{"rendered":"https:\/\/svamv.site-preview.ch\/soudain-seul\/"},"modified":"2024-12-18T17:18:15","modified_gmt":"2024-12-18T16:18:15","slug":"soudain-seul","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/svamv.ch\/fr\/soudain-seul\/","title":{"rendered":"Soudain seul"},"content":{"rendered":"\n

Mon mari se levait plus t\u00f4t et nous apportait du jus d’orange fra\u00eechement press\u00e9 au lit, \u00e0 ma fille et \u00e0 moi. Pendant que je faisais mes exercices de yoga, il pr\u00e9parait le petit-d\u00e9jeuner. Je passais ensuite toute la journ\u00e9e hors de la maison et je revenais m’asseoir \u00e0 la table familiale le soir. Le repas \u00e9tait toujours pr\u00eat. Je pouvais me consacrer enti\u00e8rement \u00e0 notre fille et, lorsqu’elle s’endormait, laisser la temp\u00eate du monde du travail s’apaiser en parlant avec mon mari, sentir son soutien et retrouver le calme. Avant, je me demandais parfois ce que mon mari faisait \u00e0 la maison toute la journ\u00e9e, \u00e0 part donner des cours de guitare et composer. Depuis qu’il n’est plus l\u00e0, je le sais. <\/span><\/p>\n\n

Je n’aurais jamais imagin\u00e9 que le travail domestique et de garde d’enfants puisse \u00eatre aussi prenant. \u00catre toujours pr\u00eat \u00e0 cuisiner, \u00e0 ranger, \u00e0 nettoyer, \u00e0 organiser les jeux et les rendez-vous m\u00e9dicaux, \u00e0 suivre l’agenda scolaire, \u00e0 nourrir le chat, \u00e0 jeter les bouteilles, \u00e0 tondre la pelouse. Depuis qu’il n’est plus l\u00e0, je r\u00e9alise aussi \u00e0 quel point j’ai pu puiser de l’\u00e9nergie aupr\u00e8s de lui, \u00e0 quel point il a fait de notre maison notre maison. <\/span><\/p>\n\n

Les monoparents sont deux en un<\/h4>\n\n

Vivre seul avec ma fille de 10 ans signifie aussi g\u00e9rer seul les situations de d\u00e9fi avec elle. Avant, nous avions cette interaction lors des crises de col\u00e8re, des devoirs, de la pr\u00e9paration au sommeil et des actions spontan\u00e9es : Celui qui avait le plus d’\u00e9nergie prenait le relais. Chacun \u00e9tait le \u00ab\u00a0backup\u00a0\u00bb de l’autre. Maintenant, il n’y a plus de \u00ab\u00a0backup\u00a0\u00bb. <\/span><\/p>\n\n

C’est un grand d\u00e9fi que de remplir seul ces diff\u00e9rents r\u00f4les et d’assumer chaque t\u00e2che. Nous voulons tous faire de notre mieux pour que nos enfants se sentent aim\u00e9s et en s\u00e9curit\u00e9, pour qu’ils puissent s’\u00e9panouir. Je suis convaincue que notre bien-\u00eatre a une influence directe sur celui de nos enfants. C’est pourquoi il est si important de prendre soin de nous. <\/span><\/p>\n\n

Recharger la batterie<\/h4>\n\n

Chaque super-h\u00e9ros a besoin de se ressourcer de temps en temps. Prendre conscience de mes sources d’\u00e9nergie et cr\u00e9er l’espace n\u00e9cessaire est une condition pr\u00e9alable \u00e0 une bonne gestion de l’\u00e9nergie. Mais que faire si, par exemple, la danse me d\u00e9tend, mais que ma fille ne veut ou ne peut pas rester sans moi le soir ? Si les contacts sociaux me font du bien, mais qu’elle est triste quand je quitte la maison ? Ma fille se plaint souvent que la batterie de son t\u00e9l\u00e9phone portable se d\u00e9charge si rapidement. Je travaille donc avec elle sur cette image. Elle comprend de mieux en mieux que maman doit recharger la batterie de temps en temps et veiller \u00e0 ce qu’elle ne se vide pas compl\u00e8tement. Et elle sent le changement positif : je suis moins irritable, je peux m’engager davantage avec elle, je suis plus joyeuse et plus \u00e9quilibr\u00e9e. <\/span><\/p>\n\n

La pizza suffit aussi<\/h4>\n\n

J’essaie de faire en sorte que les cinq soient un peu justes partout. S’il n’y a pas assez pour faire les courses, je commande une pizza. S’il n’y a pas assez pour faire le m\u00e9nage, c’est moins propre. Si la pelouse est trop haute, les insectes s’en r\u00e9jouissent. S’il n’y a pas assez d’\u00e9nergie pour jouer ou peindre, nous regardons un film. J’en demande aussi plus \u00e0 ma fille qu’avant. Elle est maintenant responsable de la lessive et d’autres petites t\u00e2ches. Non, je ne dois pas tout faire moi-m\u00eame. Plus de colocation, moins d’h\u00f4tel. Il m’a fallu du temps pour admettre qu’il ne pouvait pas en \u00eatre autrement. Et jusqu’\u00e0 ce que je per\u00e7oive que ma fille est devenue plus ind\u00e9pendante, plus autonome et plus sensible \u00e0 mes besoins. \u00ab\u00a0On va y arriver, maman\u00a0\u00bb, me dit-elle quand je me d\u00e9bats \u00e0 nouveau avec ma batterie. <\/span><\/p>\n\n

Ce n’est que depuis que je me suis retrouv\u00e9e seule que je comprends tout ce que les hommes et les femmes des familles monoparentales font. Je n’en avais aucune id\u00e9e. Je vous tire mon chapeau ! Nous y arrivons ! <\/p>\n\n

Andrea Huber vit en famille monoparentale avec sa fille de 10 ans depuis le d\u00e9c\u00e8s de son mari en octobre 2021. Elle travaille comme conseill\u00e8re politique et strat\u00e9gique et a \u00e9t\u00e9 chanteuse pendant de nombreuses ann\u00e9es avec son mari Carlos Ramirez sous le nom de sc\u00e8ne \u00ab\u00a0Andra Borlo\u00a0\u00bb. Elle est membre de l’association \u00ab\u00a0Aurora\u00a0\u00bb, organisation partenaire de monoparents.ch. <\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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