Cosa succede quando la vita quotidiana, con le sue strutture collaudate, smette improvvisamente di funzionare?

I “tempi straordinari” rappresentano una grande sfida per le mamme e i papà e mettono a dura prova anche i bambini, di cui i genitori devono occuparsi ancora di più. Le esigenze sono particolarmente elevate per i genitori single, che devono sopportare molteplici oneri. È quindi importante trovare il giusto supporto nei momenti difficili della genitorialità single e – anche in via preventiva – coltivare e rafforzare le proprie risorse.


Per poter indirizzare il cambiamento nella direzione desiderata, è fondamentale passare dalla descrizione dei problemi alla definizione degli obiettivi. È importante sviluppare obiettivi concreti, realistici e verificabili e ricavare le misure necessarie passo dopo passo. A tal fine, puoi cercare risposte a domande specifiche su tutte le aree in cui puoi influenzare il processo di cambiamento.

Trova sollievo

Le esigenze elevate possono rendere difficile dedicare ai bambini il tempo e l’energia necessari. In queste situazioni è quindi importante avere ben chiaro quale sia il supporto necessario e avvalersi dell’aiuto giusto. I centri specializzati e/o il tuo ambiente sociale possono offrirti un’ampia gamma di aiuti in momenti straordinari, come ad esempio

  • Aiuto pratico nella vita di tutti i giorni
  • Sgravi per l’assistenza all’infanzia
  • un orecchio aperto e un incoraggiamento per te e per i bambini
  • Aiuta a risolvere o a calmare i conflitti in corso con l’altro genitore.
  • Ti aiuteremo ad avere una visione d’insieme della tua situazione e a chiarire quali sono i passi successivi da compiere.
  • Informazioni, consulenza e assistenza su questioni tecniche
  • Sostegno finanziario o mediazione di aiuti finanziari
  • Protezione per te e per i bambini

Mantenere le risorse personali

  • Metti i bambini e le loro esigenze specifiche e individuali al centro delle tue considerazioni e non dimenticare di prenderti cura del tuo benessere.
  • Pensa alle possibili soluzioni e non lasciare che i tuoi pensieri ruotino intorno ai problemi.
  • Pensa a quali competenze e conoscenze hai a disposizione e a come puoi utilizzare queste risorse personali per superare le sfide, nonché a dove e da chi puoi ottenere supporto.
  • Riconoscere, coltivare, costruire e sviluppare le risorse personali, professionali e sociali aiuta a prepararsi e a superare le sfide in tempi straordinari. Questo può essere fatto da soli o in dialogo con persone fidate.