Für ein Coaching füllst du bitte das Kontaktformular aus, um einen Termin zu vereinbaren. Die Coachings erfolgen online per Video. Ein Coaching dauert eine Stunde.

Alleinerziehend zu sein bedeutet, im Alltag viel Verantwortung zu tragen. Manchmal kommen Situationen hinzu, in denen alles zu viel wird, Entscheidungen schwerfallen oder die eigenen Bedürfnisse kaum noch Platz haben.

Unser Coaching bietet dir Raum, deine Situation in Ruhe anzuschauen, Gedanken zu ordnen und neue Perspektiven zu entwickeln. Gemeinsam schauen wir, was dich im Moment beschäftigt, welche Ressourcen dir zur Verfügung stehen und welche nächsten Schritte für dich stimmig sind.

Wobei dich das Coaching unterstützen kann

Ein Coaching kann hilfreich sein, wenn du dich belastet, erschöpft oder überfordert fühlst, vor einer Veränderung stehst oder dir mehr Klarheit für deine nächsten Schritte wünschst.

Im Coaching kannst du beispielsweise daran arbeiten,

  • deine eigenen Bedürfnisse und Grenzen besser wahrzunehmen,
  • mit Belastungen und Überforderung umzugehen,
  • deine persönlichen Ressourcen zu erkennen und zu stärken,
  • mehr Klarheit in einer schwierigen Situation zu gewinnen,
  • Entscheidungen vorzubereiten,
  • deine Selbstwirksamkeit und Resilienz zu stärken,
  • neue Handlungsmöglichkeiten für deinen Alltag zu entwickeln.

Dabei stehen deine persönliche Situation und deine eigenen Ziele im Mittelpunkt.

So funktioniert das Coaching

Das Coaching findet in der Regel online per Video statt. Eine Sitzung dauert eine Stunde.

Als SVAMV-Mitglied kannst du innerhalb von sechs Monaten bis zu fünf Coaching-Sitzungen kostenlos in Anspruch nehmen.

Das Coaching-Angebot steht ausschliesslich Mitgliedern des SVAMV zur Verfügung und kann im Rahmen der vorhandenen Kapazitäten genutzt werden.

Interesse an einem Coaching?

Melde dich über unser Kontaktformular bei uns und teile uns mit, dass du dich für ein Coaching interessierst. Wir nehmen anschliessend mit dir Kontakt auf und klären gemeinsam das weitere Vorgehen.

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