Mio marito si alzava prima ogni mattina e portava a me e a mia figlia una spremuta d’arancia fresca a letto. Mentre io facevo i miei esercizi di yoga, lui preparava la colazione. Poi ero fuori casa per tutto il giorno e mi sedevo di nuovo al tavolo della famiglia la sera. Il cibo era sempre pronto. Potevo dedicarmi completamente a nostra figlia e, quando si addormentava, potevo lasciare che la tempesta del mondo del lavoro si placasse in una conversazione con mio marito, sentendo il suo sostegno e calmandomi. A volte mi chiedevo cosa facesse mio marito a casa tutto il giorno, a parte dare lezioni di chitarra e comporre. Ora che non c’è più, lo so.

Non avrei mai pensato che le faccende domestiche e la cura dei bambini fossero così impegnative. Essere sempre pronti a cucinare, riordinare, pulire, organizzare il gioco e gli appuntamenti medici, tenere sotto controllo l’agenda scolastica, dare da mangiare al gatto, smaltire le bottiglie, tagliare il prato. Da quando non c’è più, mi sono anche resa conto di quanta energia ho potuto ricaricare con lui, di quanto abbia reso la nostra casa la nostra casa.

I genitori single sono due in uno

Vivere da sola con mia figlia di 10 anni significa anche affrontare da sola situazioni difficili. Di solito questa interazione si verificava durante i capricci, i compiti, la preparazione per andare a letto e le azioni spontanee: Chi aveva più energia prendeva il comando. Ognuno era la “riserva” dell’altro. Ora non c’è più una “riserva”.

È una grande sfida svolgere questi diversi ruoli da soli e assumersi ogni compito. Tutti noi vogliamo fare del nostro meglio per garantire che i nostri figli si sentano amati e sicuri e che possano svilupparsi. Sono convinta che il nostro benessere abbia un’influenza diretta sul benessere dei nostri figli. Ecco perché è così importante prendersi cura di noi stessi.

Carica la batteria

Ogni supereroe ha bisogno di fare rifornimento di tanto in tanto. Capire quali sono le mie fonti di energia e creare lo spazio per esse è un prerequisito per una buona gestione dell’energia. Ma cosa faccio se, ad esempio, ballare mi rilassa, ma mia figlia non vuole o non può stare senza di me la sera? Se socializzare mi fa bene, ma lei è triste quando esco di casa? Mia figlia si lamenta spesso del fatto che la batteria del suo cellulare si scarica sempre molto velocemente. Per questo motivo lavoro con lei utilizzando questa immagine. Capisce sempre meglio che la mamma deve caricare la batteria di tanto in tanto e assicurarsi che non si scarichi completamente. E si accorge del cambiamento positivo: sono meno irritabile, riesco a impegnarmi di più con lei, sono più felice e più equilibrata.

La pizza va bene

Cerco di mantenere un’espressione corretta ovunque. Se non ho abbastanza soldi per fare la spesa, ordino una pizza. Se non è abbastanza pulito, allora è meno pulito. Se il prato è troppo alto, gli insetti sono felici. Se non c’è abbastanza energia per giocare o dipingere, guardiamo un film. Mi aspetto anche di più da mia figlia rispetto al passato. Ora è responsabile di fare il bucato e ha altri piccoli lavori. Non devo fare tutto da sola. Condivido di più l’appartamento e meno l’hotel. Mi ci è voluto un po’ per capire che non potevo fare diversamente. E finché non ho capito che mia figlia era diventata più indipendente, più autonoma e più sensibile alle mie esigenze. “Possiamo farcela, mamma”, mi dice quando sono di nuovo in difficoltà con la batteria.

Solo da quando mi sono ritrovata improvvisamente da sola ho capito cosa riescono a fare gli uomini e le donne delle famiglie monoparentali. Non ne avevo idea. Tanto di cappello! Possiamo farcela!

Andrea Huber vive da genitore single con la figlia di 10 anni dalla morte del marito nell’ottobre del 2021. Lavora come consulente politico e strategico e si è esibita sul palco per molti anni con il marito Carlos Ramirez con il nome d’arte “Andra Borlo”. È membro dell’associazione “Aurora”, un’organizzazione partner di eineltern.ch.